Салат "Метла" Если Вы хотите сбросить 2-3 лишних килограмма, иногда достаточно всего лишь почистить кишечник. Салат "Метла" чудесным образом этому способствует. Кроме того, что салат помогает похудеть, он еще невероятно полезен! Ведь в его состав входят сплошные витамины: овощи и фрукты. Данный салат показан для проведения разгрузочных дней, помогает прийти в форму после родов. |
Если Ваш организм нормально воспринимает все ингридиенты салата, Вы можете устроить себе на нем 1-2 разгрузочных дня в неделю и результат не заставит ждать:)
Ингредиенты:
1 свекла
1 морковь
300 г белокочанной капусты
1 пучок петрушки (можно заменить др.зеленью)
1/2 чайной ложки лимонного сока
1 чайная ложка оливкового масла
Приготовление салата "Метла":
1) Свеклу и морковь почистить и натереть на крупную терку.
2) Капусту мелко нашинковать.
3) Зелень помыть, обсушить и измельчить.
4) Все ингредиенты смешать, полить лимонным соком с оливковым маслом и хорошо перемешать.
По желанию можно добавить немного цедры лимона, она отвлечет от вкуса свежей свеклы, если Вы не являетесь ее поклонником.
Худеть можно вкусно:) Приятного аппетита!